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欧普特蒙mAss系列和whEy系列有什么区别?

mass是增肌粉 whey是蛋白粉 增肌粉适合体型计较瘦弱的初学者 蛋白粉适合有一定健身基础的人 就是增肌粉的碳水比蛋白粉的多

增肌粉大都很甜,吃了很腻又涨肚子,在冲的时候多放点水,冲淡点,喝下去时,一起吃点面包什么的,最后再吃点咸的食物.这点很重要,这样的话不会有那么强烈的甜腻感。180、体重65公斤,我建议你一天吃两次每次至少一勺,那个勺还算可以,不算特别多。...

不好意思才看到您的提问,估计你已经在香港了 呵呵 乐健坊我没去过,另一家好生命我去过的。 ON-5LB的是400多块。反正比大陆便宜 最起码不会是假货,ON的假粉太多了

说实话蛋白粉都一样,只要是正品都没问题,只是各个牌子蛋白粉的含量多少罢了,我个人喝的美瑞克,相比国产的康比特蛋白质含量还是可以的

看具体营养成分了

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